Wygraj wojnę z trądzikiem!
środa, września 16, 2015Wygraj wojnę z trądzikiem!
Epidemia
trądziku przybiera na mocy. W związku z coraz wcześniejszym
dojrzewaniem wykwity trądzikowe pojawiają się na twarzach 11 i
12-latków, utrzymują się przez cały okres młodzieńczy, a
następnie przechodzą w postać przewlekłą i pozostają zmorą
wielu kobiet i mężczyzn, aż do uzyskania wieku dojrzałego (35-45
lat). Wiąże się to również ze stresującym trybem życia,
nieodpowiednią dietą i zaburzeniami hormonalnymi.
Bez
względu na wiek wszyscy starają się pozbyć niechcianych grudek i
zaskórników. Istnieje wiele sposobów na amatorską walkę z
trądzikiem. Niektóre z nich są nie tylko nieskuteczne, ale również
skrajnie nieprzyjazne dla skóry. Począwszy od nakładania
magicznych mazideł, poprzez odklejanie od skóry wągrów taśmą
samoprzylepną, aż do dezynfekcji skóry dezodorantem lub pastą do
zębów. Techniki te zostają urozmaicane brutalnym wyciskaniem zmian
trądzikowych i silnym odtłuszczaniem skóry spirytusem. Pomimo tych
starań trądzik niepohamowanie rozprzestrzenia się po zniszczonej
tymi eksperymentami skórze.
1.
OCZYSZCZANIE
Zacznijmy
od odpowiedniego oczyszczania terenu działań wojennych. Codzienna
higiena twarzy to absolutna podstawa. Cera trądzikowa powstaje na
bazie skóry tłustej lub mieszanej, jednak do jej pielęgnacji
paradoksalnie powinniśmy używać subtelnych preparatów myjących.
Żele i pianki anty-trądzikowe często zawierają w składzie
gruboziarniste peelingujące granulki i silne substancje myjące
(Sodium Lauryl/Laureth Sulfate). Użycie ich sprawia, że skóra jest
wygładzona i zmatowiona. Jednak częste stosowanie tego typu środków
powoduje odtłuszczanie skóry, zmycie płaszcza wodno-lipidowego,
podrażnienie i stymulację gruczołów łojowych. Rezultatem tego
jest nasilenie się dolegliwości trądzikowych. Zamiast tego
powinniśmy stosować kosmetyki zawierające w swoim składzie
następujące delikatne komponenty: Cocamidopropyl Betaine, Coco
Glucoside, Betaine.
Nie
bez znaczenia jest używanie odpowiedniego typu wody. Osoby ze skórą
zmienioną chorobowo są niezwykle wrażliwe na charakterystykę wody
określoną jej twardością, czystością i składem mineralnym.
Najlepszym rozwiązaniem jest używanie wody źródlanej lub
mineralnej (niegazowanej). Warto zwrócić uwagę na pH wody, które
powinno być lekko kwaśne – nieznacznie poniżej 7. Każda skóra
ma swój indywidualny odczyn, skład płaszcza ochronnego i florę
bakteryjną więc przy wyborze wody warto poeksperymentować, tak aby
wybrać tę która będzie idealna właśnie dla nas.
2.
TONIZACJA
Drugim
etapem pielęgnacji jest tonizacja. Należy stosować preparaty
bezalkoholowe, gdyż alkohol podrażnia skórę. Tonik przywróci
naturalne kwaśne pH, co w efekcie zmniejszy prawdopodobieństwo
zakażeń skóry bakteriami Propionibacterium acnes (ta gram +
beztlenowa pałeczka jest odpowiedzialna za powstanie 80% trądzików
młodzieżowych). Innymi słowy, tonizując skórę tworzymy na jej
powierzchni swoisty antybakteryjny mur ochronny. Sojusznikami w walce
będą wyciągi roślinne z szałwii, drożdży lub oczaru wirginijskiego będące składnikami większości toników dostępnych
na rynku.
Można
również samodzielnie sporządzić tonik na bazie hydrolatu
(produktu powstałego na skutek destylacji roślin parą wodną) i
delikatnie złuszczającego kwasu owocowego (np. migdałowego,
mlekowego). Stworzenie toniku jest dziecinnie proste- wystarczy
dokładnie wymieszać półprodukty. Jeśli chodzi o proporcje i
dobór składników początkowo zachowajmy ostrożność -zacznijmy
od hydrolatu przeznaczonego do skóry wrażliwej i dodajmy do niego
minimalną ilość kwasu.
Podaje
przykładowe proporcje:
1
tydzień stosowania: 100 ml hydrolatu + 2 ml kwasu (migdałowy lub
mlekowy)
2-4
tydzień stosowania: 100 ml hydrolatu + 4 ml kwasu
3.
KREM NA DZIEŃ
Po
oczyszczeniu i „zakwaszeniu” skóry pora na kolejny etap
pielęgnacji -krem na dzień. Najlepiej jeśli na jego opakowaniu
będzie adnotacja, że jest przeznaczony do cery tłustej lub
mieszanej. Preparaty tego typu nie tylko poprawią stan skóry, ale
również wizualnie ją upiększą- skutecznie zapobiegając
błyszczeniu.
| PORA ROKU | RODZAJ PREPARATU | KONSYSTENCJA | FILTR UV | UWAGI |
| WIOSNA | KREM | LEKKA- KREMOWA | SPF 15 | Starajmy się nakładać krem cienką warstwą. |
| LATO | KREM- ŻEL | ŻELOWA | SPF 30 | Jeśli mamy tendencję do przebarwień lub poparzeń słonecznych używajmy zawsze blokera SPF 50, w czasie upałów nie stosujmy podkładów i pudrów. |
| JESIEŃ | KREM | LEKKA- KREMOWA | SPF 15 | Starajmy się nakładać krem cienką warstwą. |
| ZIMA | KREM OCHRONNY | KREMOWA | SPF 15 | Jeśli uprawiamy sporty zimowe lepiej użyć grubszej warstwy kremu ochronnego z wyższym filtrem SPF min.30 |
4.
MAKIJAŻ
Kobiety
mają w walce z trądzikiem dodatkowy atut- makijaż. Na rynku można
znaleźć mnóstwo kosmetyków w 100% kryjących wszelkie niepożądane
zmiany na skórze. Kupując podkład zwracajmy uwagę na jego skład-
nie powinien zawierać składników komedogennych (zatykających pory
skórne, przyczyniających się do powstawania wyprysków) takich
jak: parafina i jej pochodne, oleje, niektóre chemiczne emolienty
np. mirystynian izopropylu. Zamiast tego poszukujmy w składzie
takich składników jak -tlenek cynku, glinka, krzemionka, tlenek
tytanu, mika, kaolin. Zawsze starajmy się nakładać jak najcieńszą
warstwę podkładu, ewentualne wypryski kamuflujmy punktowo
korektorem, po to aby nadmiernie nie obciążać naszej skóry.
Pozwólmy jej oddychać!
5.
KREM NA NOC
Krem
złuszczający na noc zawierający kwasy owocowe stosowany 1 -2 razy
w tygodniu wygładzi skórę, wyreguluje pracę gruczołów łojowych
i zapobiegnie nadmiernemu rogowaceniu. W nocy skóra odpoczywa i
regeneruje się, nie jest również narażona na stres rodnikowy i
promieniowanie UV, więc możemy zastosować silniejszy kosmetyk.
Zwróćmy uwagę na kremy z zawartością: retinoidów (pochodnych
wit. A), kwasu azelainowego i pirogronowego (działają
antyłojotokowo, przeciwbakteryjnie i wybielająco).
Wojna
antytrądzikowa to poważne urodowe wyzwanie. Podczas działań
zbrojnych najważniejsza jest nieustanna obserwacja swojej skóry,
jej reakcji na dane kosmetyki i metody pielęgnacji. Mój przepis na
piękną cerę podany powyżej jest jedynie schematem pielęgnacyjnym
który musicie zaadoptować do własnych potrzeb. Proponuje już dziś
zmodyfikować swoje rytuały pielęgnacyjne, tak więc- do dzieła!
2 komentarze
a jakie zabiegi kosmetyczne byłyby dobre?
OdpowiedzUsuńto zależy od stopnia zaawansowania trądziku i rodzaju zmian na skórze. Generalnie zabiegi można podzielić na kilka grup:
OdpowiedzUsuń- OCZYSZCZANIE SKÓRY klasyczne, ręczne -dobre przy licznych zaskórnikach (wągrach)
- PEELING KAWITACYJNY - działa odświeżająco i antybakteryjnie
- MIKRODERMABRAZJA- zalecana przy dużym łojotoku, skórze szarej i nierównej, rozszerzonych porach skórnych
- KWASY OWOCOWE -wybielają przebarwienia, działają złuszczająco- wyrównują kolor i fakturę skóry, działają antybakteryjnie i antyłojotokowo
najważniejsza jest odpowiednia diagnoza skóry- prześlij mi zdjęcie twarzy na otwartysalon.pl@gmail.com - doradzę!