Wygraj wojnę z trądzikiem!

środa, września 16, 2015

Wygraj wojnę z trądzikiem!



Epidemia trądziku przybiera na mocy. W związku z coraz wcześniejszym dojrzewaniem wykwity trądzikowe pojawiają się na twarzach 11 i 12-latków, utrzymują się przez cały okres młodzieńczy, a następnie przechodzą w postać przewlekłą i pozostają zmorą wielu kobiet i mężczyzn, aż do uzyskania wieku dojrzałego (35-45 lat). Wiąże się to również ze stresującym trybem życia, nieodpowiednią dietą i zaburzeniami hormonalnymi.
Bez względu na wiek wszyscy starają się pozbyć niechcianych grudek i zaskórników. Istnieje wiele sposobów na amatorską walkę z trądzikiem. Niektóre z nich są nie tylko nieskuteczne, ale również skrajnie nieprzyjazne dla skóry. Począwszy od nakładania magicznych mazideł, poprzez odklejanie od skóry wągrów taśmą samoprzylepną, aż do dezynfekcji skóry dezodorantem lub pastą do zębów. Techniki te zostają urozmaicane brutalnym wyciskaniem zmian trądzikowych i silnym odtłuszczaniem skóry spirytusem. Pomimo tych starań trądzik niepohamowanie rozprzestrzenia się po zniszczonej tymi eksperymentami skórze.

Jak zapobiec powyższemu scenariuszowi i raz na zawsze pozbyć się problemów trądzikowych?


1. OCZYSZCZANIE
Zacznijmy od odpowiedniego oczyszczania terenu działań wojennych. Codzienna higiena twarzy to absolutna podstawa. Cera trądzikowa powstaje na bazie skóry tłustej lub mieszanej, jednak do jej pielęgnacji paradoksalnie powinniśmy używać subtelnych preparatów myjących. Żele i pianki anty-trądzikowe często zawierają w składzie gruboziarniste peelingujące granulki i silne substancje myjące (Sodium Lauryl/Laureth Sulfate). Użycie ich sprawia, że skóra jest wygładzona i zmatowiona. Jednak częste stosowanie tego typu środków powoduje odtłuszczanie skóry, zmycie płaszcza wodno-lipidowego, podrażnienie i stymulację gruczołów łojowych. Rezultatem tego jest nasilenie się dolegliwości trądzikowych. Zamiast tego powinniśmy stosować kosmetyki zawierające w swoim składzie następujące delikatne komponenty: Cocamidopropyl Betaine, Coco Glucoside, Betaine.
Nie bez znaczenia jest używanie odpowiedniego typu wody. Osoby ze skórą zmienioną chorobowo są niezwykle wrażliwe na charakterystykę wody określoną jej twardością, czystością i składem mineralnym. Najlepszym rozwiązaniem jest używanie wody źródlanej lub mineralnej (niegazowanej). Warto zwrócić uwagę na pH wody, które powinno być lekko kwaśne – nieznacznie poniżej 7. Każda skóra ma swój indywidualny odczyn, skład płaszcza ochronnego i florę bakteryjną więc przy wyborze wody warto poeksperymentować, tak aby wybrać tę która będzie idealna właśnie dla nas.


2. TONIZACJA
Drugim etapem pielęgnacji jest tonizacja. Należy stosować preparaty bezalkoholowe, gdyż alkohol podrażnia skórę. Tonik przywróci naturalne kwaśne pH, co w efekcie zmniejszy prawdopodobieństwo zakażeń skóry bakteriami Propionibacterium acnes (ta gram + beztlenowa pałeczka jest odpowiedzialna za powstanie 80% trądzików młodzieżowych). Innymi słowy, tonizując skórę tworzymy na jej powierzchni swoisty antybakteryjny mur ochronny. Sojusznikami w walce będą wyciągi roślinne z szałwii, drożdży lub oczaru wirginijskiego będące składnikami większości toników dostępnych na rynku.
Można również samodzielnie sporządzić tonik na bazie hydrolatu (produktu powstałego na skutek destylacji roślin parą wodną) i delikatnie złuszczającego kwasu owocowego (np. migdałowego, mlekowego). Stworzenie toniku jest dziecinnie proste- wystarczy dokładnie wymieszać półprodukty. Jeśli chodzi o proporcje i dobór składników początkowo zachowajmy ostrożność -zacznijmy od hydrolatu przeznaczonego do skóry wrażliwej i dodajmy do niego minimalną ilość kwasu.
Podaje przykładowe proporcje:
1 tydzień stosowania: 100 ml hydrolatu + 2 ml kwasu (migdałowy lub mlekowy)
2-4 tydzień stosowania: 100 ml hydrolatu + 4 ml kwasu
po miesiącu: 100ml hydrolatu + 6 ml kwasu


3. KREM NA DZIEŃ
Po oczyszczeniu i „zakwaszeniu” skóry pora na kolejny etap pielęgnacji -krem na dzień. Najlepiej jeśli na jego opakowaniu będzie adnotacja, że jest przeznaczony do cery tłustej lub mieszanej. Preparaty tego typu nie tylko poprawią stan skóry, ale również wizualnie ją upiększą- skutecznie zapobiegając błyszczeniu.

PORA ROKU RODZAJ PREPARATU KONSYSTENCJA FILTR UV UWAGI
WIOSNA KREM LEKKA- KREMOWA SPF 15 Starajmy się nakładać krem cienką warstwą.
LATO KREM- ŻEL ŻELOWA SPF 30 Jeśli mamy tendencję do przebarwień lub poparzeń słonecznych używajmy zawsze blokera SPF 50, w czasie upałów nie stosujmy podkładów i pudrów.
JESIEŃ KREM LEKKA- KREMOWA SPF 15 Starajmy się nakładać krem cienką warstwą.
ZIMA KREM OCHRONNY KREMOWA SPF 15 Jeśli uprawiamy sporty zimowe lepiej użyć grubszej warstwy kremu ochronnego z wyższym filtrem SPF min.30


4. MAKIJAŻ
Kobiety mają w walce z trądzikiem dodatkowy atut- makijaż. Na rynku można znaleźć mnóstwo kosmetyków w 100% kryjących wszelkie niepożądane zmiany na skórze. Kupując podkład zwracajmy uwagę na jego skład- nie powinien zawierać składników komedogennych (zatykających pory skórne, przyczyniających się do powstawania wyprysków) takich jak: parafina i jej pochodne, oleje, niektóre chemiczne emolienty np. mirystynian izopropylu. Zamiast tego poszukujmy w składzie takich składników jak -tlenek cynku, glinka, krzemionka, tlenek tytanu, mika, kaolin. Zawsze starajmy się nakładać jak najcieńszą warstwę podkładu, ewentualne wypryski kamuflujmy punktowo korektorem, po to aby nadmiernie nie obciążać naszej skóry. Pozwólmy jej oddychać!


5. KREM NA NOC
Krem złuszczający na noc zawierający kwasy owocowe stosowany 1 -2 razy w tygodniu wygładzi skórę, wyreguluje pracę gruczołów łojowych i zapobiegnie nadmiernemu rogowaceniu. W nocy skóra odpoczywa i regeneruje się, nie jest również narażona na stres rodnikowy i promieniowanie UV, więc możemy zastosować silniejszy kosmetyk. Zwróćmy uwagę na kremy z zawartością: retinoidów (pochodnych wit. A), kwasu azelainowego i pirogronowego (działają antyłojotokowo, przeciwbakteryjnie i wybielająco).

Wojna antytrądzikowa to poważne urodowe wyzwanie. Podczas działań zbrojnych najważniejsza jest nieustanna obserwacja swojej skóry, jej reakcji na dane kosmetyki i metody pielęgnacji. Mój przepis na piękną cerę podany powyżej jest jedynie schematem pielęgnacyjnym który musicie zaadoptować do własnych potrzeb. Proponuje już dziś zmodyfikować swoje rytuały pielęgnacyjne, tak więc- do dzieła!

Podobne posty

2 komentarze

Subskrybuj